マッサージで鼻の付け根のシワ対策をしよう
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マッサージで鼻の付け根のシワ対策をしよう

マッサージで鼻の付け根のシワ対策をしよう

鼻の付け根のシワは、最初の段階では見逃してしまいがちなものです。放置しておくとシワは深く刻まれてしまいます。シワができる前にしっかりと対策をしましょう。

鼻の付け根のシワ予防にはマッサージが効果的です。

まず、いつものスキンケアで肌の滑りを良くしておきます。準備ができたら、鼻の付け根に両手の人差し指を置きます。

そのまま上へ、10回撫で上げます。力を入れすぎると逆にシワを作り出してしまうので、優しく撫でましょう。

マッサージを行う際は、血行が良くなっている入浴中も効果的です。この時はマッサージ用のクリームを使うと良いでしょう。美容成分入りですと美肌効果も期待できます。

シワが気になるという方は、普段使っている化粧水や乳液をコットンにたっぷり含ませて、シワが気になる部分に数分間乗せましょう。美容成分が奥まで浸透しやすくなり、シワ改善に効果的です。

意外なシワの原因?重力に負けない肌を作りシワを予防しよう

シワの原因は思わぬところに潜んでいます。その中の一つに重力があげられます。

重力によるシワは、顔の皮膚や脂肪を支える力が年齢や肌ダメージにより弱まることが原因で起こります。

重力は生きている上で常に感じるもので、無重力にならない限り原因を排除することはできません。そのようなことは現実的に無理なので、重力に負けない肌作りをすることが大切となります。

重力によるシワを予防するには、皮膚や脂肪を支える成分であるコラーゲンを増やすと効果的です。

コラーゲンはそのままでは皮膚に吸収されにくいので、コラーゲンを作り出すビタミンC誘導体を配合したスキンケア用品を使いましょう。

また、ピーリング配合の洗顔料もコラーゲンを作り出す成分としてあげられます。これらの商品を積極的に利用し、重力に負けない肌を作りましょう。

口周りのシワを防止するトレーニング方法

顔の表情を動かす筋肉を表情筋と呼びます。表情筋は肌を引き上げ、シワを予防する働きもあります。

口元の表情筋を鍛えることで口周りのシワを予防することができます。

どこでもできる手軽なトレーニングとして、口の周りの筋肉である口輪筋のトレーニングがあります。

まず、口を横に引きのばしながら上に引き上げ、歯を見せた状態で5秒間キープします。

次に、口を前に出しながらすぼめる形にし、5秒間キープします。

これを1セットとし、1日に5〜10回行います。

このトレーニングを毎日続けることで口周りの筋肉を鍛え、シワを防止することができます。

また、このトレーニングは口角を上げて印象の良い顔を作ることができます。簡単な方法なので、是非試してみてください。

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